Μπάλα μασάζ TREXO TRX-MSB012 12 cm μαύρο/μπλε (TRX-MSB012-BB)

Η μπάλα μασάζ TREXO, με διάμετρο 12 cm, είναι ένα εξειδικευμένο εργαλείο σχεδιασμένο για την ακριβή χαλάρωση των μυοπεριτονιακών ιστών. Σας δίνει τη δυνατότητα να προσεγγίσετε αποτελεσματικά τους βαθιά ριζωμένους μύες, εξαλείφοντας την ένταση και αυξάνοντας την ευελιξία. Συνιστάται ιδιαίτερα ως συμπλήρωμα της προπόνησης με ένα κλασικό ρολό μασάζ, αποτελώντας μια εξαιρετική επιλογή για όσους στοχεύουν σε μια ολοκληρωμένη φροντίδα των μυών τους.

Η μπάλα είναι κατασκευασμένη απότο αφρώδες υλικό EPP υψηλής ποιότητας, το οποίο χαρακτηρίζεται από υψηλή αντοχή και χαμηλό βάρος. Το υλικό καθαρίζεται επίσης εύκολα, εξασφαλίζοντας μακροχρόνια και υγιεινή χρήση. Ο αφρός EPP είναι ανθεκτικός στις μηχανικές φθορές, πράγμα που σημαίνει ότι η μπάλα διατηρεί τις ιδιότητές της για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και με εντατική χρήση.

Αυτό το μοντέλο μπάλας χαρακτηρίζεται απόμέτρια σκληρότητα, η οποία βαθμολογείται στο 51 στην κλίμακα Shore. Αυτή η σκληρότητα είναι ιδανική για την παροχή κατάλληλης πίεσης στους μύες, επιτρέποντας την αποτελεσματική χαλάρωση των εντάσεων χωρίς υπερβολική δυσφορία. Η μεσαία σκληρότητα καθιστά τη μπάλα ευέλικτη και κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για πιο προχωρημένους χρήστες.

Η χρήση της μπάλας μασάζ TREXO παρέχει πολυάριθμα οφέλη, ιδίως όσον αφορά το βαθύ μυοπεριτονιακό μασάζ. Η χρήση της βοηθά στη μείωση του πόνου και της έντασης στους βαθύς μύες, γεγονός που μεταφράζεται σε καλύτερη αποκατάσταση και γενική ευεξία. Η συστηματική χρήση της μπάλας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, προάγοντας την ταχύτερη αποκατάσταση των ιστών και ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο τραυματισμών.

Η μπάλα μασάζ TREXO 12 cm συνιστάται για άτομα με υψηλή μυϊκή ένταση, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως ο δικέφαλος και ο τετρακέφαλος μυς του μηρού, οι προσαγωγείς του μηρού, το στήθος (στους άνδρες), οι τετρακέφαλοι οσφυϊκοί μύες και οι γλουτιαίοι μύες. Οι αθλητές, τα σωματικά δραστήρια άτομα καθώς και οι εργαζόμενοι σε γραφεία μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη μπάλα για να χαλαρώσουν τους τεταμένους μύες και να βελτιώσουν την ευλυγισία τους. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό εργαλείο για τους ηλικιωμένους που χρειάζονται ένα απαλό αλλά αποτελεσματικό μασάζ.

Παραδείγματα ασκήσεων με τη μπάλα μασάζ TREXO

• Μασάζ στους δικέφαλους και τετρακέφαλους μύες του μηρού: Καθίστε στο πάτωμα, τοποθετήστε τη μπάλα κάτω από το μηρό και μετακινήστε απαλά το πόδι για να κάνετε μασάζ στους μύες.
• Μασάζ των προσαγωγών μυών του μηρού: Ξαπλώστε στο πλάι, τοποθετήστε τη μπάλα κάτω από το εσωτερικό του μηρού και μετακινήστε απαλά το πόδι σας για να κάνετε μασάζ στους μυς.
• Μασάζ των τετρακέφαλων μυών της οσφυϊκής μοίρας: Ξαπλώστε ανάσκελα, τοποθετήστε τη μπάλα κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης σας και μετακινήστε απαλά το σώμα σας για να κάνετε μασάζ στους μύες.
• Μασάζ των γλουτιαίων μυών: Καθίστε πάνω στη μπάλα και μετακινήστε απαλά το σώμα σας για να κάνετε μασάζ στους γλουτιαίους μύες.
• Μασάζ στο θώρακα (για άνδρες): Σταθείτε σε έναν τοίχο, τοποθετήστε τη μπάλα ανάμεσα στο στήθος σας και τον τοίχο και μετακινήστε απαλά το σώμα σας για να κάνετε μασάζ στους μύες.