Η μπάλα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο όχι μόνο για ασκήσεις γυμναστικής. Είναι ιδανική για ασκήσεις αποκατάστασης, επιτρέπει την ενδυνάμωση των μυών της σπονδυλικής στήλης και βοηθά στη διόρθωση των ελαττωμάτων της στάσης του σώματος. Με τη βοήθειά της, θα βελτιώσουμε την ισορροπία μας και θα δυναμώσουμε το σώμα μας. Είναι επίσης ιδανικό για να κάθεστε, ενεργοποιώντας τους μυς σας.

Η μπάλα γυμναστικής έχει αντιολισθητική επιφάνεια για πρόσθετη ασφάλεια κατά την άσκηση. Ως αποτέλεσμα, θα μπορείτε να εκτελείτε όλες τις ασκήσεις χωρίς να ανησυχείτε για υπερβολική ολίσθηση, ακόμη και αν το δέρμα σας είναι ιδρωμένο.