Άτλαντες, πύλες, ανελκυστήρες - επιλέξτε εξοπλισμό προπόνησης δύναμης από την Sportano Η κατηγορία Άτλαντες, πύλες, ανελκυστήρες στο Sportano.gr είναι το καλύτερο μέρος για να επιλέξετε εξοπλισμό δύναμης τόσο για επαγγελματικά όσο και για οικιακά γυμναστήρια. Μια μεγάλη γκάμα προϊόντων από κορυφαίους και έμπειρους κατασκευαστές, όπως: Life Fitness, Matrix, Bowflex, Kellys ή ProForm, αποτελεί εγγύηση υψηλής ποιότητας και ασφάλειας. Άτλαντες άσκησης και πύλες προπόνησης - τι να προσέξετε κατά τις αγορές σας;Άτλαντες άσκησης Πριν αγοράσετε έναν άτλαντα άσκησης, καθορίστε τις προσδοκίες σας από το μηχάνημα, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα τις λειτουργίες, τον τύπο και τον αριθμό των σταθμών. Ο βασικός εξοπλισμός ενός άτλαντα άσκησης περιλαμβάνει πάγκο, ανυψωτήρες (πάνω και κάτω), μπάρες για push-up, κάτω μπάρα (η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μπάρα ή κωπηλατικό μηχάνημα) και έναν σταθμό για ασκήσεις κοιλιακών, ποδιών και πλάτης. Σκεφτείτε πόσα άτομα θα το χρησιμοποιούν. Εάν σκοπεύετε να ασκείστε ταυτόχρονα με έναν σύντροφο, επιλέξτε ένα μοντέλο κατάλληλο για ταυτόχρονη εργασία πολλών χρηστών. Σημαντικό στοιχείο κατά την αγορά ενός άτλαντα είναι το μέγιστο βάρος του χρήστη και η σταθερότητα του εξοπλισμού. Εξασφαλίστε διπλή και άνετη στήριξη της πλάτης και κάθισμα με δυνατότητα ρύθμισης. Τα καλύτερα μοντέλα είναι εκείνα με αποσπώμενη πλάτη - αυτό θα σας επιτρέψει να ασκείστε σε καθιστή, μισοκαθιστή ή κατηφορική θέση. Κατά την επιλογή ενός μηχανήματος γυμναστικής, δώστε προσοχή στη δυνατότητα επέκτασης των διαφόρων λειτουργιών. Καθώς γίνεστε πιο προχωρημένοι, θα πρέπει να σας επιτρέπει να αυξάνετε τα βάρη και να προσθέτετε περισσότερα στοιχεία, γεγονός που θα μεταφράζεται σε όλο και καλύτερα αποτελέσματα. Πύλες άσκησης Όταν αγοράζετε μια πύλη άσκησης ή έναν ανυψωτήρα, δώστε προσοχή στο ανθεκτικό και στερεό υλικό (π.χ. ατσάλι με επικάλυψη πούδρας) και στο μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος για άσκηση (το βάρος σας + πρόσθετο φορτίο). Αυτό θα μεταφραστεί στη διάρκεια ζωής του μηχανήματος και στην άνεση χρήσης. Ο τύπος κατασκευής είναι σημαντικός - σταθερό (π.χ. το μηχάνημα είναι στερεωμένο στο πάτωμα) ή τοποθετημένο στην οροφή ή στον τοίχο (καταλαμβάνει λίγο χώρο, αλλά παρέχει μικρότερη ανυψωτική ικανότητα).
Η πύλη άσκησης θα πρέπει να έχει τη δυνατότητα ρύθμισης του ύψους των βραχιόνων κάθετα και οριζόντια, ώστε να μπορεί να προσαρμόζεται ανάλογα με τον χρήστη και τις ανάγκες του. Βεβαιωθείτε ότι ο εξοπλισμός διαθέτει στοπ ασφαλείας (για να μπορείτε να σταματήσετε εάν, για παράδειγμα, αισθάνεστε ότι δεν έχετε ολοκληρώσει ολόκληρη την επανάληψη), μπάρες με σαφή σήμανση του βάρους των βαρών και λαβή ρύθμισης της στοίβας από αλουμίνιο με σπειροειδές καλώδιο. Η άνεση κατά τη χρήση της γερανογέφυρας ή του ανυψωτήρα θα ενισχυθεί από ελαστικά προφυλακτήρες που αποσβένουν την πρόσκρουση των βαρών. Επαγγελματικός, οικιακός, πάγκος - τύποι άτλαντα άσκησης Ανάλογα με το επίπεδο προπόνησης και τους προπονητικούς σας στόχους, ένας άτλαντας άσκησης μπορεί να διαθέτει τις κατάλληλες λειτουργίες και να είναι ένα περισσότερο/λιγότερο εξελιγμένο μηχάνημα.Ένας επαγγελματικός άτλας άσκησης είναι ένα προηγμένο μηχάνημα πολλαπλών σταθμών που έχει σχεδιαστεί για εμπορική χρήση - για γυμναστήρια, κέντρα γυμναστικής, γυμναστήρια ξενοδοχείων ή στούντιο προσωπικής προπόνησης. Ο επαγγελματικός άτλας άσκησης είναι μια στιβαρή κατασκευή που επιτρέπει την εκτέλεση δεκάδων διαφορετικών ασκήσεων, έτσι ώστε κάθε χρήστης, ανεξάρτητα από το επίπεδό του, να μπορεί να φροντίσει τη φυσική του κατάσταση και να βελτιώσει τη φόρμα του. Διαθέτουν πολλές επιλογές ρύθμισης, π.χ. θέση κλίσης, γωνία βραχιόνων, προσκέφαλο, κάθισμα και φορτίο, και είναι εύχρηστοι (μπορείτε να προσαρμόσετε τις παραμέτρους που σας ενδιαφέρουν στις απαιτήσεις σας σε δευτερόλεπτα). Αυτός ο τύπος εξοπλισμού χαρακτηρίζεται ως κλάση S σύμφωνα με τα πρότυπα EN 957, δηλαδή προορίζεται για εμπορική ή επαγγελματική χρήση. Άτλας οικιακής άσκησης Ο αριθμός των σταθμών και το εύρος των ασκήσεων σε αυτόν τον τύπο άτλας εξαρτάται από το επίπεδο προπόνησης στο οποίο βρίσκεστε. Είναι καλή ιδέα να επιλέξετε εξοπλισμό που θα σας δώσει τη δυνατότητα να επεκτείνετε την υπάρχουσα λειτουργικότητά σας καθώς προοδεύετε. Όταν επιλέγετε έναν άτλαντα οικιακής άσκησης, δώστε προσοχή στην εγγύηση του κατασκευαστή, στο μέγιστο βάρος του χρήστη και στο φορτίο που χρησιμοποιείται, καθώς και στο αν το μηχάνημα πληροί τα σχετικά πρότυπα ασφαλείας (κατηγορία H σύμφωνα με τα πρότυπα PN-EN 957). Η τιμή ενός άτλαντα άσκησης εξαρτάται συνήθως από τον αριθμό των σταθμών, την ποιότητα και τη μάρκα. Λόγω του μεγέθους του, ο άτλας είναι ένα απαιτητικό κομμάτι εξοπλισμού. Είναι προτιμότερο να βρείτε έναν ξεχωριστό χώρο γι' αυτόν, π.χ. γκαράζ, σοφίτα ή υπόγειο. Άτλας άσκησης με πάγκο Ο άτλας άσκησης με πάγκο καθιστά δυνατή την προπόνηση όχι μόνο των κοιλιακών μυών (ευθύς και λοξός). Χάρη στη ρυθμιζόμενη γωνία του πάγκου, μπορείτε να ενεργοποιήσετε με επιτυχία τους μυς του στήθους, τους τρικέφαλους ή τους μυς των ώμων. Άτλας άσκησης με έναν σταθμό Αυτό είναι συνήθως ένα συμπαγές μοντέλο εξοπλισμένο με έναν ρυθμιζόμενο πάγκο προπόνησης (π.χ. για καθίσματα), έναν σταθμό πεταλούδας (π.χ. για καθίσματα), έναν άνω και κάτω ανυψωτήρα (π.χ. για κωπηλασία) και μια μπάρα προσευχής για την άσκηση των δικεφάλων.
Στο Sportano.gr, θα βρείτε μια ποικιλία από άτλαντες ασκήσεων και πύλες προπόνησης που θα επιτρέψουν τόσο στους αρχάριους όσο και στους επαγγελματίες να κάνουν ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση.
Περιγραφή - λιγότερα